博客來 好書熱賣好物

• 博客來網路書店
• 博客來
• 博客來書店

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 大竹敏之
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：羊主恩
• 出版社：天下雜誌
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2016/07/27
• 語言：繁體中文

推薦 名古屋 來去喫茶店：名古屋喫茶店文化，看這一本就夠了 分享 名古屋 來去喫茶店：名古屋喫茶店文化，看這一本就夠了 開箱文

商品訊息功能:

海邊的卡夫卡(下)		發條鳥年代記(一)：鵲賊篇
舞，舞，舞(下)		1973年的彈珠玩具
舞，舞，舞(上)		聽風的歌 （30週年紀念版）

名古屋 來去喫茶店：名古屋喫茶店文化，看這一本就夠了

流浪理髮師		女醫花道．續：敗犬女醫大復活
金光閃閃系列2 渾身是血的瑪麗亞		謎詭4：日本推理情報誌
魔王		家守綺譚

內容來自YAHOO新聞

吃洋芋、番薯益氣 緩解腸胃腹痛

夏季有許多養生食材，洋芋、番薯即是。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，夏天適合吃洋芋，又稱馬鈴薯，味甘性平，能夠益氣、健脾開胃，有助改善消化不良、胃口不佳。此外，洋芋又有和胃調中等功用，可以緩解胃及十二指腸潰瘍、胃炎腹痛等症狀。

楊醫師指出，洋芋含有豐富的鉀，可改善流汗過多、流失大量鉀離子之後所造成的倦怠無力。不過，值得注意的是，發芽的馬鈴薯不能吃，因為吃了以後可能會引起中毒；有些民眾常吃薯條或洋芋片，由於烹調時使用油炸，常會含有高熱量。

民眾挑選洋芋時，應以表皮顏色均勻、沒有發芽、少皺紋、無破皮為主，表皮已經變綠者不可以購買。

楊淑媚醫師進一步指出，番薯又稱地瓜，味甘性平，屬於塊根類蔬菜，能夠益氣、補虛、健脾，適合夏季食用。此外，番薯含有豐富膳食纖維，可以潤腸通便，進而改善便祕、痔瘡。

由於吃太多容易促使胃酸增加，因此，胃潰瘍、胃酸過多等患者不宜多吃；番薯不能和柿子一起吃，因為容易結成不太會溶解的硬塊。

民眾挑選番薯時，醫師建議應以表皮顏色均勻、形狀圓胖為主，如果外表有一些小鬚根是正常現象，但是表皮有破損或缺損者最好不要購買。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃洋芋-番薯益氣-緩解腸胃腹痛-160000167.html



博客來書店 博客來網路書店

名古屋 來去喫茶店：名古屋喫茶店文化，看這一本就夠了

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來網路書店
• 博客來
• 博客來書店

• 我的老公就是這麼沒用！無能老公圖鑑主打商品 我的老公就是這麼沒用！無能老公圖鑑主打商品
• 熱血貓職人的上班日誌 喵~~我真的很有事！熱門商品 熱血貓職人的上班日誌 喵~~我真的很有事！熱門商品@E@
• 認識泌尿疾病限時極品 認識泌尿疾病限時極品

0CF31ADB9D765481