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搶敗人體排寒手冊：《傷寒雜病論》的養生大法推薦介紹

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內容簡介:

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寒氣是健康的最大殺手！
舉凡癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖博客來網路書局
等等疾病都與體寒有關係
醫學博士的不傳之祕＋流傳千年的經典養生法
讓你補血、溫經又通絡，把體內寒氣全部清光
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只需要每天自我觀察臉色、手腳或大小便
人人都能找出寒氣的蛛絲馬跡
運用簡便又有效的經穴療法＋藥膳食補
做好固腎、健肺、強壯足部
讓你無寒一身輕，健康活天年！
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為什麼流感發生時，有些人會生病，有些人卻平安無事？為什麼風吹雨淋後，有人立刻感冒發燒，有人則毫無不適？因為氣血不足的人，寒氣隨時都可能入侵體內、危害健康。???????
博客來
千萬不能小看寒氣！它不僅僅是會引起感冒、腹瀉這類的小病而已，更是一種致病廣泛、殺傷力強大的邪氣。癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖等疾病其實都與體寒有密切關聯。只要體溫提高1度，免疫力立刻增強5?6倍。久病不癒或找無病因嗎？很有可能是寒氣在作祟！

想要沒有病痛、健康活到老，就從本書的排寒大法開始養生吧！
博客來書店?
現代醫學博士的特效養生大法

10種超級補血的食物與藥材
阿膠、當歸、黃耆、紫丹參、枸杞……。

18種可以自己動手煮的藥膳
薑糖紫蘇飲、黑芝麻粥、木耳紅棗湯、歸地燒羊肉……。

7個關鍵養生穴位
關元穴、湧泉穴、會陰穴、足三裏穴……。

6種立刻讓身體溫暖的方式
踏步法、按摩法、浴足法、薑湯法……。

27種常見疾病的自我療法
過敏性鼻炎、咳嗽、消化性潰瘍、高血壓、月經不順、失眠……。
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本書特色

【排寒大法1】創新解讀！融會歷代神醫與經典的千年養生智慧
東漢醫聖張仲景所著的《傷寒雜病論》，是歷代醫家推崇的醫學經典。本書作者從《傷寒雜病論》的治病方法著手，結合《黃帝內經》的養生智慧以及歷代中華神醫的治病絕學，歸納出一套驅逐寒氣、增壽添福的獨門養生大法。

【排寒大法2】簡單易學！零門檻易實踐，從頭到腳找回健康
本書提供各種食療、穴位按摩、運動等驅寒溫熱方式，來達到提高體溫、活絡氣血的目的，讀者可以依據自身方便性選擇。而且利用書中簡易的身體觀察法，就能了解自己的體質、判斷有無寒氣情況。

【排寒大法3】守護關鍵器官！健肺護腎養足，抵擋寒氣從這裡開始
被稱為先天之本的「腎」、抵抗外邪入侵的第一道屏障「肺」、人體的第二心臟「足」，這三者與人體的五臟六腑緊密相連，是保護身體不受寒氣入侵的關鍵。因此本書特別針對這三種臟器提供保養法，讓寒氣無機可乘。
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【排寒大法4】居家必備！適合男女老幼的萬用保健書
本書內容適用於不同性別、不同年齡、不同體質。使用最淺顯易懂的文字，解釋寒邪入侵與排出的途徑，讓大家可以對症治療，並從日常生活開始未病先防。

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  作者： 王長松    新功能介紹
• 出版社：台灣廣廈    新功能介紹
• 出版日期：2015/11/06
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

美國國務卿強力譴責伊斯蘭國：種種暴行已構成「種族滅絕」罪行！

「伊斯蘭國」（Islamic State，IS）崛起至今，外界對IS的認知早已從只會製造騷亂的恐怖組織，變成訓練有素、組織嚴密的政治實體。然而這也表示，IS對轄下地區人民的種種惡行，恐怕並不是一時興起，而是縝密計劃的一環。

美國國務卿凱瑞（John Kerry）17日公開譴責伊斯蘭國，稱IS泯滅人性的行為已經犯下聯合國（UN）認定的「種族滅絕」（genocide）罪行。

自2014年以來，伊斯蘭國在敘利亞和伊拉克的罪行，不斷引起全球撻伐聲浪，其中最令人髮指的，就是以建立純粹伊斯蘭國家為理由，對亞茲迪教徒（Yazidis）、什葉派穆斯林（Shi’ites）和基督徒等「異教徒」毫不留情的屠殺、綁架。

凱瑞表示，他不是隨隨便便指控，美國官方和情報單位手上有大量證據可以佐證，IS宣稱正在進行的建國大業底下，其實是殘忍至極的種族滅絕計劃。例如他們曾經多次血洗伊拉克的亞茲迪村莊，殺死成千上百的亞茲迪男人和男孩，不分年齡擄走所有女性，強暴、虐待她們甚至當成奴隸販賣。

延伸閱讀：《伊拉克亞茲迪裔議員控訴：我們快被滅族，但世界袖手旁觀》

「我們再不介入，亞茲迪教徒很快就會被屠殺殆盡。」凱瑞說。

凱瑞沒有透露，這是否代表美國將改變對伊斯蘭國的戰略。他只強調，替IS定下罪名很重要，但國際社會更應該深入調查IS的罪行證據，阻止他們繼續作惡。

什麼是「種族滅絕」？

根據聯合國1948年第260號決議案，只要意圖透過以下幾個手段，消滅一個民族、文化族群、種族或宗教團體，就足以構成種族滅絕重罪：

・殺害該團體成員

・嚴重傷害該團體成員的身心靈

・刻意削弱該團體成員的生活條件，造成可見的生理傷害

・刻意阻止該團體成員生下後代

・強制將該團體的兒童送往其他族群

「種族滅絕」（genocide）又稱為「種族清洗」、「種族屠殺」，世界上最廣為人知的種族滅絕慘案，是第二次世界大戰期間，納粹德國針對猶太人的殺戮計劃（The Holocaust），超過600萬猶太人死於納粹大規模系統性的迫害，受害者還包括數十萬同性戀者、吉普賽人、蘇聯戰俘等族群。

猶太大屠殺慘絕人寰。（圖/維基百科）

猶太大屠殺堪稱人類史上最可怕的惡行之一，但是，這麼可怕的罪行卻不是唯一案例，世界各地都發生過種族滅絕事件，20世紀聯合國判定為種族滅絕的事件中，較廣為人知的事件如下列：

・1915-1917年：亞美尼亞大屠殺（Armenian Genecide）

 鄂圖曼土耳其認為亞美尼亞人吃裏扒外，幫助敵對國家俄羅斯，將境內175萬亞美尼亞人驅逐出境，150萬亞美尼亞人死於途中或遭到屠殺。

・1975-1979年：紅色高棉大屠殺（Cambodian Genecide）

柬埔寨共產黨政權「赤柬」決心將柬埔寨打造成史達林和毛澤東主義國家，對平民發動清洗，超過200萬柬埔寨人民死於屠殺、酷刑和勞改，占當時人口1/4強。

・1994年：盧安達大屠殺（Rwandan Genecide）

中非國家盧安達的兩大民族胡圖族（Hutu）和圖西族（Tutsis）因比利時殖民政府的分化政策衝突多年，1994年胡圖族發動有組織的屠殺計劃，約100萬圖西族人死於非命。

・1995年：雪布尼查大屠殺（Srebrenica Genocide）

1995年巴爾幹半島上的波士尼亞克族（Bosniaks）和塞爾維亞族（Serbian）因獨立問題爆發衝突，塞族軍隊血洗波士尼亞克族的村落雪布尼查，8000名男子遇害。

雪布尼查大屠殺20週年紀念。（圖/美聯社）

值得注意的是，雪布尼查大屠殺只是「差一點」被正式承認為種族滅絕，2015年，雪布尼查事件20週年前夕，聯合國安理會曾經對此案進行表决，15個理事國中有10個投下贊成票，卻被常任理事國俄羅斯動用否決權封殺，因為俄羅斯長期支持宗教、文化都相近的塞爾維亞族。

判定為種族滅絕，然後呢？

即使犯罪事實明顯，犯下種族滅絕的國家很少願意承認罪名，原因無他，因為一旦承認，隨之而來的責任追溯、受害者賠償，乃至於歷史教育的轉型正義，對任何國家來說都是沈重的負擔，土耳其、塞爾維亞共和國都矢口否認曾進行種族滅絕，頂多定調為衝突事件或內戰。

確認種族滅絕的罪名，只是正義的開始。（圖/美聯社）

可以預見，凱瑞一席話，有利於國際社會更嚴肅看待伊斯蘭國屠殺異己的行為，但是，美國主導的聯合殲滅行動也已經超過一年，如何盡快結束這場種族滅絕？略顯無力的美國國務卿沒有提出想法，他只說到：「美國承認這些罪行的邪惡本質，希望受害者能因此稍獲寬慰。」

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國國務卿強力譴責伊斯蘭國-種種暴行已構成-種族滅絕-罪行-082800032.html

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