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比較圖解大國醫(全彩)成本價

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內容簡介: 博客來書店 六字行氣功、朱氏「倒倉法」、醒腦復聰湯……詳解大國醫們獨創的治病絕學，教你治療各種常見病、慢性病和疑難雜症。

中醫是中國本土的一門醫術，從《黃帝內經》、《傷寒雜病論》到《千金方》、《本草綱目》，從華佗、張仲景到孫思邈、朱丹溪、李時珍、葉天士，千百年來，正是這些中醫以及中醫的實踐者們守護著中華百姓的健康，無論是天災連連、瘟疫肆虐，還是戰火紛飛、刀兵肆虐，乃至感冒咳嗽、日常小疾，這些中醫大夫們都在默默奉獻著。

我們選錄了一些在中醫領域有突出貢獻，且獨具特色的大師。他們不僅是古老中醫的傳承者，也是開拓者，正是有了他們的存在，中醫才沒有在屢遭厄運的情況下停滯不前。與古代中醫大師們比起來，相信他們的經驗與方法更具有現代特色，更利於大家理解與應用。我們同樣希望有更多的讀者從他們的經驗中受益，從他們的方法中體會當代中醫的神奇。
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本書特色

■ 名醫大師的獨家治病絕學，中醫傳統的養生祛病絕活。

國醫典範
詳盡介紹大國醫的養生祕術和治病絕學，包括古代名醫華陀、孫思邈等，被評為首屆「國醫大師」的鄧鐵濤、朱良春等，也包括一些未被評選為國醫大師，但在當代醫學界極有影響力的名老專家。
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方法實用
書中的治病保健處方有湯劑、散劑、藥膳、食療、藥酒、針灸、推拿、藥熨等，方法多種多樣，實用有效。

全面／收集數千年來歷代大國醫的治病良方；飲食、養心、鍛鍊、經絡等各種養生方法。
博客來圖解／精選數百張圖片，五禽戲、胎息術、茶療法……匯集大國醫們的養生保健精華。
易讀／通俗、簡潔的語言，使讀者一看就會，輕鬆從書中獲得實用有效的保健治病方案。

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  作者： 宋敬東    新功能介紹
• 出版社：海鴿    新功能介紹
• 出版日期：2014/08/27
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

美國心臟協會：零脂肪西洋梨對心臟好

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】保護心臟，吃什麼好呢？剛獲頒健康「認證」的西洋梨，就是一個不錯的選擇。美國心臟協會(American Heart Association)日前許可美國西洋梨使用該協會的特殊標章，肯定富含膳食纖維、零脂肪的西洋梨，確實有助維護心臟健康。

西洋梨富含膳食纖維，適度補充有益心血管健康。

一顆紅色愛心，上面打了一個白色的勾勾，代表這是有益心臟的好食物。西方人愛吃的西洋梨，甫獲得美國心臟協會的此項肯定，其健康好處受到專業青睞。

膳食纖維降低膽固醇　保護心臟要吃對

在美國，每3位成年人就有1人以上患有心血管疾病；在台灣，心臟疾病更高居十大死因第2位。想要做好心臟保健，除了正常作息、適度運動，健康飲食也很重要。

建議減少飽和脂肪的攝取，並且補充高纖食物，因為膳食纖維可以吸附油脂，幫助降低油脂和壞膽固醇的吸收，同時又能維護腸道健康，加強排出體內廢物和毒素，讓血管更清爽。

西洋梨是高纖水果　零脂肪、熱量低

根據國內衛福部資料顯示，擁有「高纖果王」美譽的西洋梨，平均每100公克含有膳食纖維2.2公克，超過常見的蘋果、鳳梨、草莓、橘子等水果，不但屬於高纖食物，而且熱量僅有52.7大卡，不含脂肪，另外還含有抗氧化物維生素C。

西洋梨香甜多汁，又能幫助維護心血管健康，兼具美味、高纖、低熱量的特色，是全家人都適合享用的水果。下一餐吃飽之後，不妨搭配一顆西洋梨，吃進豐富膳食纖維，對心臟好一點！

更多華人健康網新聞:喝茶真好！每天只要1杯不傷「心」 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國心臟協會-零脂肪西洋梨對心臟好-024604687.html

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