破盤好物莊雅惠 好好照顧你的肝(暢銷增訂版)(二版)CP值超高
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內容簡介: 博客來
今日肝毒今日解，抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝！
◎保肝隨手做、肝毒立即解！
◎菸酒族、夜貓族一樣有好肝！
◎與肝癌和平共處，健康延年！
說到保肝、愛肝，你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌，總是不忘提到——「要少抽菸少喝酒、不要熬夜」，這說起來容易，但是在現實生活中做起來卻不容易配合，且有更多人是因為職業的緣故無法避免，要不然怎麼會有這麼多人肝依然不好呢？
多數人在生活中經常油炸美食不離手、夏天冷氣不離身，喜歡藉由大吃大喝慶祝喜事、宣洩情緒，甚至因生活緊張、壓力大，變得容易發脾氣……，別小看這些行為，這可都是損肝的殺手！而肝病在台灣被稱上「國病」，特別是脂肪肝、各類型的肝炎，甚至連癌症都以肝癌位居十大死因的榜首，讓人害怕。由此看來，現代人很難有「好肝」囉！其實，只要掌握「今日毒、今日解」，不要把肝毒累積在身體內，即使沒有辦法改變生活習慣，你的人生一樣不會是黑白的！而肝病也並非想像中可怕，只要及早發現，找對方法，就可以治癒。而面對恐怖的肝癌，有時雖然沒辦法藥到病除，但卻可以跟它和平共處，保持好的生活品質。莊雅惠中醫師深知一般人的困擾，根據多年的臨床經驗，特別針對容易造成肝臟損害的六大損肝族及常見肝病患者，設計了易入口的養肝茶方、湯品及穴位按摩法，並讓你利用泡澡也能達到去肝毒的目的，讓保肝這件事變得輕鬆、容易做到。此外，還針對平日重視肝臟保養的族群，設計了22道每日可喝的養肝茶，讓你保肝隨手做，人生變彩色！本書特色◎全台灣第一本不叫你戒菸酒、早博客來網路書局睡的保肝書，讓老菸槍、隱君子及夜貓族一樣能有好肝。◎針對常見肝病及平日重視肝臟保養的族群，設計了易入口養肝茶方及湯品，讓保肝變得很容易做到。博客來網路書店作者簡介莊雅惠■學歷美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、國立台灣大學獸醫學士博客來書店■資格
中華民國中醫師特考及格、上海中醫學院自學考試及格、全美針灸中醫師執照檢定及格、美國加州針灸中醫師執照檢定及格■現任
莊雅惠中醫診所院長、漢補世家中醫顧問、中醫兒科醫學會常務理事、中醫抗衰老醫學會常務理事■經歷
上海中醫學院附屬醫院龍華醫院見習醫師、美國加州ARCADIA針灸中醫聯合診所主治醫師、南加州針灸中醫師公會理事兼英文秘書、台北市、高雄市立中醫醫院住院醫師、台北市立慢性病防治院主治醫師、開南管理學院助理教授兼衛生保健組主任、台北市立中醫醫院、和平醫院兼任主治醫師、台北市立婦幼綜合醫院主治醫師、高雄市立空中大學兼任助理教授■著作
《女中醫寫給女人的保健書》、《女中醫幫妳坐好月子》《莊雅惠 好好照顧小朋友腸胃》以上邦聯文化出版、《你吃對了嗎？莊雅惠 全食物養生事典》、《莊雅惠排毒大全》、《莊雅惠五臟保健書》等多本著作
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- 作者： 莊雅惠 新功能介紹
- 出版社：邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/04/19
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美國最新研究 灰塵藏發胖因子!
有句話呼吸都會胖，有科學證實！美國最新研究，吸空氣真的會胖，因為現代環境汙染，讓灰塵中隱藏了一種發胖因子，吸進人體會減緩脂肪代謝，尤其是發育期的孩子，大量接觸這種灰塵，未來的腰圍會比較粗！
角落輕輕一吹，灰塵就會出現，本來以為只是空氣品質不佳，但是最新研究是，吸入灰塵也是會讓人胖的，減重醫師楊名權因為他(灰塵隱藏)是油溶性會影響代謝，美國北卡羅萊納州杜克大學發現，灰塵中隱藏的發胖因子PPARGAMMA，成為人體發胖關鍵原因之一，醫生解釋，是因為人類使用有機溶劑潤滑油塑膠，揮發出的產物，散播在空氣中，人類吸入就會受影響，研究也強調，孩童在發育階段大量接觸，有可能和未來成長的腰圍尺寸增加有關，原來吸空氣也會胖，不是開玩笑，但吸多少才會真正影響沒有研究，畢竟總不能不呼吸吧，避免長期待在有使用有機溶劑的環境中漸少接觸機會，可能可以減少發胖機率。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國最新研究-灰塵藏發胖因子-210000631.html
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