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內容簡介: 本書從人體標准解剖學姿勢入手，簡明地闡述了人體運動執行體系，介紹了人體生理生化的能量代謝，以及運動的分類與運動強度。包括了身體鍛煉的四要素、基本原則、作用，以及預防運動隱患八要素。還分別介紹了不同鍛煉目的、不同年齡、不同體形的鍛煉以及體形矯正、特殊人群的運動處方，還總結了健身鍛煉應注意什麼及自我監督，同時還以問答的形式，介紹了許多健身、保健的知識。博客來書店本書理論與實踐充分結合，將給你傳授科博客來網路書店博客來>博客來網路書局學健身的方法和傳播健康的生活方式，如果你願意花時間閱讀下去，必將尋找到健身鍛煉的法寶和健康管理的顧問，為你消除健身鍛煉的誤區，為你的身心健康保駕護航。
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- 作者： 林鴻嚴 編著
- 出版社：廣東科技出版社
- 出版日期：2010/02/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
《抓住才能活下去》發佈會：金勝友曝文容錫望與女團成員交往
影片《抓住才能活下去》(導演：吳仁天)製作發佈會在首爾狎鷗亭CGV舉行，金勝友、金正泰、VIXX成員赫、文容錫等演出人員出席了活動。
席間金勝友和金正泰爆料文容錫希望和女團成員交往，並透露A pink成員尹普美就是其理想型。
《抓住才能活下去》講述了人生得意的CEO、人稱「雙刀」的承柱(金勝友 飾)與每天白費力氣的重案組刑警正澤(金正泰 飾)為了從無法無天的高中生4人幫手中奪得某重要東西而展開的深夜追逐戰，將於2016年1月7日上映。崔炫圭/文 版權所有 韓星網 禁止轉載
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抓住才能活下去-發佈會-金勝友曝文容錫望與女團成員交往-104400888.html
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