見證二戰：從上海到太平洋戰場指名首選
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內容簡介: 本書圍繞着美軍海軍陸戰隊軍官艾賽亞·凡斯勒二戰期間在中國、在太平洋戰場的親身經歷展開，收有數百張凡斯勒當年所拍攝和收集的有關上海和第二次世界大戰的歷史照片。
本書從凡斯勒隨美國海軍陸戰隊進駐上海租界開始，經歷了與日本占領軍士兵在租界邊沿的對峙，揭示了日本法西斯的侵華罪行和中國軍民的頑強對抗，直至太平洋戰爭最后階段美日在硫磺島的決戰，以直接的視覺形式披露了日軍對浦江沿岸，交通樞紐的狂轟亂炸，受害人民屍體遍野，以及中國軍隊戰地抵抗的實況。其中中國軍隊四行抗戰、上海大世界被炸后慘狀等歷史照片尤屬珍貴。
書中還敘述了凡斯勒本人的一段悲歡離合，這是一個從「蝴蝶夫人」到「第二次握手」的好萊屋電影般的真實故事，使人們在認識戰爭的同時又增加了一層對人生的感觸。
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- 作者： 程洪等 著
- 出版社：華東師範大學出版社
- 出版日期：2005/03/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
慢跑前伸展做不夠 小心罹患喀拉腿
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名30歲男性，平常熱愛慢跑，每次連跑長達10多公里；日前出現大腿外側疼痛，且彎曲伸直時有異常彈響的症狀，就醫檢查，確診為「喀拉腿」。醫師提醒，從事運動前最好充分做足伸展運動，約10至15分鐘，較不容易發生運動傷害。
收治個案的台大北護分院復健部主治醫師張凱閔表示，該患者經由超音波檢查，發現其大腿外側的髂脛束與腫大的臀中肌肌腱，在彎曲與伸直的過程中，會出現不規則的滑動，確診罹患「彈響髖」，也就是俗稱的喀拉腿。
治療團隊利用增生療法，透過超音波導引，針對患者肌腱病變點狀注射高濃度的葡萄糖水，促進肌腱病變部位的新陳代謝，經2次注射與後續的物理治療，加上超音波導引下水解離術，改善髂脛束與周圍組織間的不正常摩擦，其喀拉腿的問題明顯獲得改善。
台大醫北護分院復健部主治醫師韓德生表示，喀拉腿的成因可分為外在型、內在型及關節內型。喜愛長距離的跑者，大多是屬於外在型，主因是運動前沒有進行徹底的伸展運動，建議喜愛慢跑的朋友，務必要徹底進行伸展運動。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/慢跑前伸展做不夠-小心罹患喀拉腿-054500983.html
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