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內容簡介: 主要由色彩的基本理論、色彩的實踐訓練和色彩構成的具博客來網路書店體應用幾大部分構成。

色彩的基本理論具體包括色彩的物理理論、色彩的生理理論、色彩的心理理論等內容；色彩的實踐訓練具體包括調色准備、色彩構成訓練、色彩調和訓練和色彩創意訓練等內容；色彩構成的具體應用主要從染織藝術設計、服裝藝術設計、視覺傳達設計、博客來環境藝術設計等領域來進行闡述。

《色彩構成基礎與應用》圖文並茂，博客來書店課題豐富，內容實用，可供各設有藝術設計專業的本科、專科、職業技術、成人繼續教育等院校的師生使用，也可為從事色彩設計的工作人員和業余愛好者提供參考。

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• 作者： 周慧
• 出版社：化學工業出版社
• 出版日期：2013/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

成長發育－兒童長高蛋白質鈣要緊 睡眠運動最補

中國時報【魏怡嘉╱台北報導】

孩子要長得高，多數家長都會選擇為孩子補鈣，醫師表示，鈣質的主要功能是強化骨骼、增加骨質密度，如果想要長高，補充蛋白質也很重要，不過，孩子要長得好，不能只顧及蛋白質及鈣質的補充，營養均衡不可偏廢，充足的睡眠及運動同樣不可少。

孩子若身高落後，不少家長會想要透過補充鈣質來刺激成長。彰化基督教醫院新生兒科主任蕭建洲表示，鈣質的主要功能是強化骨骼、增加骨質密度，如果想要長高，蛋白質是關鍵的營養素，如果以蓋高樓比喻，蛋白質就像幫助鋼筋不斷往上搭建的動力，而水泥就像鈣質，可使大樓更穩固。

蕭建洲指出，蛋白質是人體內含量僅次於水分的第一大營養素，是構成各種身體器官重要的成分，它參與人體中最多的生理功能，像是生長代謝、生理調節等，還能刺激人體生長激素分泌，然後作用至骨骼的成長板，讓生長板運作，促進長高。

三總小兒科主治醫師黃清峰則表示，門診中常會有家長問及小孩長高的問題，如果缺鈣或是蛋白質，小朋友的身高一定會受到影響，若孩子飲食均衡，各方面都攝取得很好，不一定要特別去補鈣或蛋白質，事實上，這些營養素在我們平時的飲食中都有，只要孩子不挑食，均衡飲食，理論上要缺乏的機會不大。

黃清峰指出，除了飲食均衡之外，適度的運動也很重要，因為運動可以刺激生長激素及骨骼的發育，另外，充足的睡民是絕對必要的，因為晚上是生長激素分泌最旺盛的時候，所以睡眠一定要足夠，尤其現在孩子常上網打電腦或是滑手機，常因而少了運動或是晚睡，這對成長發育將造成負面影響，父母應要特別注意，在營養補充之外，更要重視孩子的生活作息。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/成長發育-兒童長高蛋白質鈣要緊-睡眠運動最補-215006894.html

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