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內容簡介: 博客來書店博客來網路書店你今天的心情是有如藍天般晴朗？抑或愁雲慘霧？還是正下著傾盆大雨......
現在，就跟著作者一點一滴去除心中多餘的脂肪吧，
以輕盈的心靈去面對更開闊的天空！ 當你的心靈感到疲憊，當你覺得不安、沒有幹勁、深陷於過去而無法自拔，或是自我主張無法實現時，你會怎麼做？
我們的心總是有多餘的贅肉，使心情常常烏雲密佈；只要想辦法為心靈瘦身，在不知不覺中，希望、熱情與活力自然會從心底深處湧現上來。本書作者以擔任心靈指導員多年的經驗為基礎，提出許多開闊心靈的方法，相信它們將會為你帶來「充滿希望的未來」。【作者簡介】小池能里子
出生於東京，一九八五年獲得印度贈與瑜珈指導者稱號。除了舞蹈教師的身分，同時也對自律訓練法、身心醫學、臨床心理學、大腦生理學等有深入研究，提供苦於壓博客來力、失眠、精神上不安的人適當的指導，並巡迴全日本進行演講。目前是心靈健康諮詢中心、瑜珈與舞蹈教室負責人。著書繁多，包括【心情變好的方法】、【心情滿分的方法】等，前者並創下一年35刷的暢銷紀錄。

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  作者： 小池能里子    新功能介紹
• 譯者：呂金枝
• 編者：輕舟出版社
• 出版社：輕舟    新功能介紹
• 出版日期：2000/02/19
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

感恩奉茶 法鼓山聯合祝壽開放報名

（中央社記者許秩維台北17日電）為傳承倫理孝道，法鼓山今天表示，將於9月起陸續舉辦佛化聯合祝壽，透過法會為長者祈福增壽，子女用奉茶答謝親恩，落實禮儀環保理念，歡迎民眾報名。

法鼓山表示，每年在象徵孝親敬長的祖父母節、重陽佳節前後，法鼓山都會舉辦簡約隆重的佛化聯合祝壽，希望傳承傳統的倫理孝道精神，並致力推動「禮儀環保」的理念。

今年的佛化聯合祝壽將於9月5日起，陸續在全台的北、中、南各地法鼓山分院和辦事處舉行。法鼓山表示，除了發揚慈孝、敬老的傳統美德，也希望更多民眾從自家與周遭親人、長輩開始學習關懷。

法鼓山指出，今年的祝壽活動，包含「法師關懷」、「祈福法會」、「感恩奉茶」等，透過莊嚴安定的法會，為參與的長者祈福增壽，再邀子女以奉茶方式答謝親恩，報名及參與活動都免費，有興趣的民眾可上網查詢，並向各地單位報名。1040817

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/感恩奉茶-法鼓山聯合祝壽開放報名-070912913.html

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